很乱的心情

很乱很乱的心情，我不知道该说什么好了，我能做什么，知道最想安慰别人的时候，反而会词穷，最想做点什么的时候发现一切都失去了意义 承受来自各方面种种，我极度混乱，全都是为了你这之类的话语，我不想听，不愿听，我只想安静下来，又人告诉我怎么做，我该怎么做